¡Potasio!

¿Presentas alguno de estos síntomas? 🤔

-Calambres musculares 😖
-Espasmos musculares 😟
-Taquicardia ❤️

Cuándo el cuerpo pierde sodio los riñones excretan más potasio en un intento de mantener el equilibrio.

Aunque la mayoría de los alimentos contienen sólo cantidades bajas a moderadas de potasio, existen varias fuentes bajas en carbohidratos que pueden ayudarte a satisfacer los requerimientos diarios.

✅ Para obtener más potasio en tu dieta puedes suplementar con Citrato de Potasio, o añadir a tu dieta una porción de 1/3 de aguacate 🥑 al día, o un par de otros alimentos con alto contenido de potasio aptos para la dieta 🔥 cetogénica, por ejemplo:

-Acelgas cocidas 🥬
-Espinacas cocida 🥬
-Champiñones cocidos 🍄
-Coles de Bruselas
-Brócoli cocido
-Salmón 🐟
-Carne roja 🥩
-Alcachofa

¿Buscas mejorar tu salud, y bajar de peso?
No esperes y contáctame por WhatsApp 📲 55 2900 0874 donde con gusto atenderé personalmente a cualquier duda o pregunta que tengas 😃

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